单纯性肥胖可不可以吃麦芽糖
2014-12-13
问题描述:(女 , 21岁)单纯性肥胖可不可以吃麦芽糖
医生回答(1)
杨春江
成都闺蜜健康指导中心
问题分析:
单纯性肥胖不可以吃麦芽糖
意见建议:
糖在体内没有完全代谢时,就会转换成脂肪聚集在体内形成肥胖,麦芽糖中的糖含量为40%左右,尽管比100%的白糖低,但依旧难以被身体所代谢,因此,糖类食品尽量远避。最好的饮食规律是多吃蔬菜水果,如:芋头米饭、红薯米饭、海带木耳、芹菜、桑葚、猕猴桃、樱桃等,少吃油炸、脂肪、糖类食物。
2014-12-13