病情分析：你好，乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调， 可以吃木瓜的
意见建议：建议去医院妇产科做进一步乳腺检查以确定病症，同时还要稳定情绪，以保证气血通畅。减轻心理压力保持心情舒畅。可以学习自我检查乳房的方法以便及时发现不良情况。