腰酸，周身乏力主要考虑是由于肾虚导致的。
针对肾虚，可在医生指导下口服左归丸或者是六味地黄丸进行治疗。在治疗期间需要注意控制一下同房次数，最好是少同房，否则可能导致症状加重。这两天适当活动一下腰部，缓解腰肌劳损的症状，对局部进行热敷以及按摩，可以有效缓解症状。