问题分析：你好，慢性上颌窦炎是一常见病，可单发，但常见于多窦受累。主要症状为前鼻孔滴涕或后鼻孔滴涕，有时鼻分泌物随头部姿势改变而流出，患者自诉痰多且臭，分泌物为粘液性或脓性，常有头昏头痛，记忆力减退，思想不能集中的症状。治疗方法有药物治疗、上颌窦穿刺冲洗术、上颌窦根治术等。
意见建议：建议到正规医院的耳鼻喉科就诊，进行相应的检查，明确诊断，确定治疗方案。平时注意避免受凉避免感冒，少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜水果。适当补充维生素C，提高免疫力。可以口服鼻炎康治疗。