补钙的更好方式
2014-12-12
问题描述：（男 , 18岁）补钙的更好方式对于像我这些小肠很难吸收钙离子的人，哪一种补钙方式最好？我喝的牡蛎碳酸钙颗粒有用吗？
医生回答(1)
王寿彬
医师
广宗县医院
问题分析：
你好，天然钙 是安利的钙好，建议试试， 平时最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，
意见建议：
同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。
2014-12-12
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