高胆固醇血症可不可以吃藕
2014-12-12
问题描述：（女 , 32岁）高胆固醇血症可不可以吃藕
医生回答(1)
杜国强
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
高胆固醇血症可以吃藕
意见建议：
高胆固醇血症在饮食上要注意以下要求;食物多样、谷类为主、粗细搭配、多吃蔬菜和水果、常吃奶类、豆类、经常吃鱼瘦肉等；少吃肥肉等油腻高脂肪类食物；要适当限制能量摄入、增加运动、多清淡饮食、忌辛辣刺激性食物等；藕脂肪含量低，富含多种维生素等营养素，所以高胆固醇血症可以吃藕；
2014-12-12