你好，你讲的情况应该先到医院拍个片子检查一下，确定没有骨骼的问题，然后再针对性的治疗效果会比较好的，分析您的原因，应该是由于肌肉筋膜和韧带受到损伤引起的相关症状
您可以先用点药看看能不能缓解？比如布洛芬缓释胶囊加上伸筋丹胶囊效果又不错的你可以试一下，如果用一段时间效果不行的话就可以采用针灸推拿来治疗，针灸推拿可以直接发送相关的肌肉筋膜和韧带，改善局部的血液循环，无菌炎症的吸收以后，症状就会慢慢缓解