你好!痿证是指筋骨痿软，肌肉瘦削，皮肤麻木，手足不用的一类疾患.你的情况生活上注意注意节慎房事，避免损耗肾精，保持精神乐观，避免七情过极，尽量做到以下几点：1，起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合.2，避风寒，防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力.3，饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食.4，注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动.病情较重的病人或长期卧床不起病史的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生.5，在治疗上病人应有良好的心态与康复的信心.鼓励病人和病人本身应该有积极乐观的治疗信心，减少病人的心理负担，避免精神剌激和过度脑力（体力）劳累.6，注意各种感染，生活保持有规律，饮食方面应多食富含高蛋白的食物如：鸡，鸭，鱼，瘦肉，蛋类，豆制品及新鲜蔬菜水果，营养搭配对病人来讲非常重要.同时应该注意食物的易消化性.7，忌食：生，冷，辛，辣性食物以及烟酒等刺激.服药其间禁食绿豆.给你推荐两剂汤，你可以去中医院咨询一下.1_治痿汤组成：淫羊藿30g，熟地黄18g，巴戟天12g，附片(先煎)18g，龙骨(先煎)18g，天麻12g，杜仲12g，白蒺藜30g，茯苓18g，猪苓12g，桂枝15g，白术24g，山药18g.用法：水煎服.功效：培补肝肾，健脾利湿.主治：感染性多发性神经根神经炎中医辨证属肝肾不足，脾失健运，筋骨失养所致者.按语：本证属筋痿，骨痿，为肝肾之病.治当补益肝肾，以地黄饮子合五苓散培补肝肾，健脾利湿.其中前方温而不燥，为补肝肾之良方.配后方以祛湿，湿去本虚则温补为宜，八味丸或天雄散加减.2.起痿汤组成：沙参9g，党参9g，石决明15g，牡蛎30g，当归9g，赤芍药12g，丹参15g，小蓟草30g，牛膝9g，仙茅9g，仙灵脾15g，虎潜丸(分吞服)9g.用法：水煎服.功效：平肝潜阳，滋阴活血.主治：运动神经元病，症见下肢瘫痪有冷感，麻木痿软无力，不能站立，舌质红，脉细弦.按语：本方证可因情绪激动，气逆于上，肝阳随之升动，血行不畅而致下肢筋脉失常.故以石决明，牡蛎，沙参滋阴潜阳；党参，赤芍，牛膝益气活血；仙茅，仙灵脾，虎潜丸补肾养筋；或加丹参行血，狗脊，续断，桑寄生强筋骨.在痿症已基本痊愈时给当归，赤芍，丹参，珍珠母，牡蛎，牛膝，狗脊，桑寄生，虎潜丸以巩固疗效.西医治疗最好别乱吃药，建议你到医院，听医生的建议，对症治疗，祝健康!