问题描述：（男 , 如：28岁）我是在工地上干活的3年前帮货主下了一车鱼闪了一次打几针好了过了一个月晚上吃过饭在床上躺下起来的时候又闪了一次打了几针也好了3年后再工地上干活好像又伤到腰了可是打针无效了就这样推拿扎针都无效果做天到蚌埠医学院做了磁共振说是腰间盘突出导致压迫神经叫我保守治疗说腰间盘突出属于中等可是腰疼呀他给我开了药有祖师麻片杜仲壮骨丸萘丁美酮胶囊我吃了3天也没见一点效果呀请问咋办我今年35岁男1米8身高