病情分析：牛皮癣患者在日常生活中遇事要顺应自然应时而动才能保养人的正气真气进行精神调养，首先要适时起居才能适应四时之气春夏养阳秋冬养阴从而调摄精神使情志正常否则可能出现气机悖逆形神紊乱的症候，除了要适应自然天时患者还应积极地自我调节情志以达到气血调和养精蓄锐的目的气血是情绪调养的关键必须温稳调和方能使内脏平和
意见建议：牛皮癣患者精神压力过大与自身所处的环境也有关联可以营造一个轻松的办公环境像放放音乐抑或摆几株花草这样既不会降低工作效率还给自己一个舒心的环境整个人心情就会随之变得轻松自然这样压力也就自然而然的消除了一部分都是一些小的细节但利用起来对于缓解压力也是有帮助的不妨尝试下