腰疼痛都是断断续续的可能是腰肌劳损。
建议平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累、睡硬板床，可以做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，必要时可以服用尼美舒利缓解不适的症状。另外，不能弯腰搬抬重物进行扭腰，不能久坐、久蹲，否则不但达不到预期目的。