问题分析：据你的描述,可能的,造成贫血的原因很多：不注意饮食,月经过多,营养不良,偏食,先天性贫血,遗传疾病等。不过多数贫血都为缺铁性贫血,缺铁性贫血可以食用些含铁丰富的食物,比如,肝脏、鸡蛋黄、大红枣、黑木耳等，但是光是靠这些是满足不了每日身体所需的铁元素的，所以还要服用铁剂补充，铁剂可以选择铁之缘片。
铁之缘片是比较安全的补铁剂,还是很多医院的临床推荐的产品，所以可以很放心的服用