神经衰弱怎么办
2014-12-11
问题描述：（女 , 23岁）神经衰弱怎么办您好，医生，我是一名医学生，每次到期末的时候为了考试都特别紧张，晚上总失眠，我就买了氯美扎酮片，白天药效没过，还得学习，我就喝咖啡，请问我这种方法对身体有没有什么大的伤害，有没有什么方法可以缓解(高中的时候有过神经衰弱，一直没彻底好)
医生回答(1)
尚向东
主任医师
阳泉煤业集团总医院
问题分析：
看你的情况应该不是神经衰弱，而可能是纯粹的压力大，紧张导致的。
意见建议：
这种情况建议你不要吃药，是药三分毒，你是学医学的应该知道。尽量的通过放松运动等缓解。你首先要有自己的放松休闲方式，然后对自己要求不要太高，考试其实很简单。最后就是要学会语言放松，不断的给自己一些暗示。
2014-12-11