问题分析：内分泌失调，满脸痘痘，便秘那个晚上我吃一些好上火的东西。我一睡醒就发现满脸痘痘了，还有些便秘，天天排便非常困难，好辛苦。长期便秘可以导致多种疾患如：痔疮、大肠恶性疾患，心脑血管疾患等。
意见建议：建议养成每日定时大便的习惯，每日3餐吃菜，多食含纤维素多的新鲜蔬菜水果如菠菜、海带等，晨起喝1大杯水，适当活动，慢慢就会改变的。