问题分析：脚扭伤50天还么有消肿的话，应该已经属于陈旧性的踝关节的扭伤，现在要做到就是消肿和功能康复锻炼。
意见建议：消肿的办法，可以用热水热敷来消肿，建议用活血化瘀类的中药来熏洗的效果更好。另外现在需要开始锻炼，恢复关节的力量，稳定性，和灵活性，防止关节的粘连。