看了一部叫【电锯惊魂】的电影,很血腥,恐...
2014-12-10
问题描述:(男 , 0岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):看了一部叫【电锯惊魂】的电影,很血腥,恐怖,我就怕现实中也会有什么电锯惊魂相似的酷刑游戏,精神病,现在连自己回家都成问题,上楼都害怕得狂奔请医生给我解开这个恐惧感
医生回答(1)
李京保
河北省邢台市威县贺营卫生院
病情分析你好!心理学中恐惧时,内心对人的亲合比较高,需要别人的帮助,过段时间会淡化。意见与建议多与人交往,良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己找一种归属,让这种负性能量得到合理的释放,上学或回家最好和同学,朋友结伙。转移自己的注意力或精力,多作自己喜欢的事,或发展自己的兴趣与爱好,情绪上的愉悦会淡化许多不良想像。学习放松技巧,每天坚持,用心在睡前操练,让这种负性能量得到合理释放,壮大内心力量,增加疲劳感,放松身心,提高睡眠质量,生活自然恢复平静。
2014-12-10