护理及预防：1注意身体健康，增强体质，预防感冒.生活要有规律，以防劳累生气耗伤气阴，引致虚火上炎.2减少发音，避免大声呼叫，以防损伤声带脉络.3及早彻底治疗咽喉部炎症.4戒除烟酒，少食辛辣刺激和干燥上火和冰镇食品和饮料.5避免各种有害气体及粉尘刺激.你好!建议中药治疗，你可以到中医咽喉科采用活血化瘀，消炎止痛，祛腐生新，祛痰散结，镇静安神，疏肝理气，疏通经络等中药粉剂直接作用到病变部位，结合内服中药，针刺等综合疗法，标本同治，效果不错，无毒副作用.