病情分析：你好，你这情况考虑是颈椎功能性关节紊乱。也就是颈椎内平衡失调和颈椎周围组织劳损综合征。指导意见：建议你去做按摩治疗，平时务必养成良好的工作习惯，包括正确的工作姿势，适当的运动，以及选取合适的枕头使颈椎得到良好的休息，做到预防脖子僵、疼，远离颈椎病。