心理分析：贪食症的人容易大量进食，然后会担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖的。并且经常性地过分担心自己的体型和体重。
心理指导：建议你养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯，避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统，而减轻对轻泻剂的依赖。可以找个人来监督你的行为，或者寻求心理咨询的帮助。