问题分析：半月板囊肿是形成原因也不明确，是半月板畸形的一种，其囊肿存在，影响膝关节活动，有时候会有酸胀感不适，上下楼梯明显。
意见建议：建议你现在膝部不要剧烈活动，不要走长路，减少上下楼梯，不要去爬山，这个可以在关节镜下囊肿切除术，如果囊肿基底部粘连不大，半月板损伤小，那可以治愈，如果基底比较大，半月板有部分损伤，多少对膝关节活动有一点影响，但是也不会很明显的。