病情分析：上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼，大便干等症状，肺火可以有咯血，咳嗽，黄痰等症状，肝火会有一些烦躁，失眠，女性会有乳房胀痛等.指导意见：买胖大海泡茶喝比较经济，降火，对嗓子也很有好处.可以试着买30个，每次两个就行.少吃刺激性食物.生活护理：另外中医针灸，拔罐，推拿，按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用.生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒.上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂.