病情分析：您好您的情况是肱骨外上髁炎是由于频繁的手及腕部活动造成的。指导意见：肱骨外上髁是前臂伸肌的起始点短时间内重复频繁的屈伸腕及前臂外旋动作就会造成肱骨外上髁无菌性炎症。建议您短时间内避免工作劳动局部热敷、理疗、封闭治疗口服西乐葆、扶他林片等药物。封闭治疗是治疗肱骨外上髁炎的最简单有效的方法。