关系：老母亲症状：老失眠，成宿成宿睡不着；容易生气...
2014-12-09
问题描述：（女 , 53岁）关系：老母亲症状：老失眠，成宿成宿睡不着；容易生气；性情急躁；抑郁；脾气大。
医生回答(1)
王飞
副主任医师
深圳市龙岗区第三人民医院
心理分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。
心理指导：
(1)平常而自然的心态。(2)寻求并消除失眠的原因。(3)身心松驰，有益睡眠。
2014-12-09