问题分析：如果一憋尿就腰痛，很可能是肾结石或是输尿管结石，肾脏疾病可能大，也是腰部疼痛，肾区的位置。如果是腰肌劳损或是腰椎间盘突出症一憋尿就疼痛，那就很严重了。
意见建议：首先考虑的是肾脏或是输尿管的结石或积水，不是腰部，，如果是腰椎或是肌肉的问题，病情就很重了。最好去医院看一下，做个B超。