怎样治疗失眠
2014-12-08
问题描述：（女 , 27岁）怎样治疗失眠怎样冶疔失眠
医生回答(1)
王永龙
主任医师
太原市中心医院
问题分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍
意见建议：
行为治疗主要是进行放 松训练，放松患者的紧张焦虑情绪，更好更快的进入到睡眠之中。
2014-12-08