问题分析：你好，心率分快慢之分，正常在60-100次/每分钟，过快会导致心慌，过慢会引起胸闷等症状，睡眠不足、劳累、感冒、植物神经功能紊乱等都会引起心率变异，你如果有手脚发麻、心痛的症状可以查心电图或24小时动态心电图，化验血常规，有时肋间神经疼、胃病也可以引起心脏部位的疼痛。贫血、颈椎病等可以引起手脚发麻的症状。
平时注意低盐低脂饮食，控制体重，多做运动，增强机体体质，避免劳累过度，避免长期伏案工作，注意劳逸结合