问题分析：你好：反流性食管炎一般治疗应避免精神刺激少食多餐低脂肪、清淡饮食避免刺激性食物；不宜吃的过饱特别是晚餐；
意见建议：睡前不要吃东西；忌烟、酒和咖啡餐后不要立即躺平睡眠时应把床头抬高以减少胃酸反流的机会药物治疗常用雷尼替丁、法莫替丁或奥美拉唑等抑制胃酸分泌应用氢氧化铝凝胶及氧化镁可中和胃酸从而降低胃蛋白酶的活性减少酸性胃内内容物对食管粘膜的损伤并加用吗丁啉、西沙比利或莫沙必利促进食管和胃的排空减少反流