问题分析：“头沉头晕一般夜间睡眠质量不好或着凉感冒会引起这些症状
意见建议：从你提供的病史来看你只有头沉头晕头疼如果你除了这些症状之外还有睡眠不好如多梦睡眠时间短夜间易醒等那你的头疼头沉是与你的睡眠有关你需要服用些改善睡眠的药物平日里要多进行体力锻炼生活有规律按时休息不熬夜.如果你没有睡眠质量问题那你要排除是不是最近着凉了测量一下体温血压看是否正常如果这些正常那你可以到药店去买些如百服宁去疼片等之类的治疗头疼的药物.生活护理：你头疼时可以试着去转移注意力或到户外走走.