我看了讲心理的电视剧后,就一直害怕自己会变成那样,...
2014-12-07
问题描述:(男 , 33岁)我看了讲心理的电视剧后,就一直害怕自己会变成那样,而且还会胡思乱想,怎么办?
医生回答(1)
杨萌
私人心理诊所
心理分析:
你好,根据你的描述看,你应该是内心比较敏感和脆弱,看完心理电视剧后就会感觉到恐惧。电视内容和你本身的性格共同作用使你会害怕。
心理指导:
首先,电视剧里一些情节有夸张和渲染的成分,所以有些是不真实的,不要相信。其次,入过有什么不舒服你可以和别人分享,这样恐惧会减少一些。最后,建议你多看积极的喜剧的电视剧,少看这方面的电视电影。如果恐惧持续存在,可能和你的内心有一定的关系,可以心理治疗来帮助你。
2014-12-07