问题分析：您好，声带息肉常常是由于声带的慢性炎症刺激引起的声带的增生，常常是表现为声音嘶哑，声音不洪亮。
建议您可以去医院就诊，检查一下声带的情况，如果是小结，可以消炎治疗，如果是息肉，一般是手术治疗，平时注意保护嗓子，最好是禁声，不要大喊大叫，避免声嘶力竭的呼喊，饮食上以清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意休息，避免受凉