便秘的治疗：便秘主要是由于消化不良、肠道功能紊乱、喝水少、吃蔬菜水果少、缺乏运动等原因导致的因此建议吃吗丁啉促进胃动力吃越鞠保和丸助消化吃双歧杆菌四联活菌片调节肠道功能同时采取刮痧疗法、腹部按摩以及腹部热敷等传统中医治疗多喝水多吃蔬菜水果积极参加体育锻炼