舌苔有齿痕，大便不成形，睡眠不好考虑应该是脾虚。
脾虚引起脾胃不和。脾主运化水湿，脾虚舌头有齿痕，大便不成形，胃不和则卧不安，还会出现睡眠障碍。建议到正规医院中医科进行治疗，服用一些健脾和胃的药物，效果一般较好，可以考虑配合参苓白术散、人参归脾丸等辅助调节对恢复改善比较明显。