高胆固醇血症可不可以吃牛蒡
2014-12-06
问题描述：（女 , 26岁）高胆固醇血症可不可以吃牛蒡
医生回答(1)
白志翠
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
高胆固醇血症可以吃牛蒡
意见建议：
首先控制高胆固醇食物的摄入，如蛋黄，动物内脏，脑，肥肉，蟹黄等，吃过多会导致冠状动脉粥样硬化，饮食上要清淡，多吃豆制品，多吃蔬菜水果及含纤维素丰富的食物，常吃鱼类，大蒜，洋葱，茄子海带，苦瓜，芹菜。积极参加体育锻炼，可增加消耗。
2014-12-06