如何预防腰椎病
2014-12-06
问题描述：（男 , 29岁）你好请问如何预防腰椎部咨询下如何预防腰椎病呢？如何预防腰椎病
医生回答(1)
王伍超
主治医师
中国人民解放军第三军医大学大坪医院
你好对于如何预防腰椎病这个问题需要引起重视关于如何预防腰椎病这个问题为你解答如下：1.无论是睡眠、休息．还是学习工作甚至日常一些动作都要保持良好的习惯避免长时间一种姿势避免脊柱活动度过大的运动避免腰部受寒睡硬板床少穿高跟鞋等2.多吃蔬菜、水果及豆类食品肉及脂肪较高的食物尽量少吃.忌烟酒联盟中医特色疗法治疗腰椎病无创伤随治随走效果显著
2018-05-08