问题分析：你好，口腔溃疡一般是很疼的，你的没有疼痛等不适感，那么可以是白斑的可能，建议你重视，可以到医院口腔科看看再做处理。
意见建议：建议您戒烟戒酒、多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。 盐水含漱口，健健康康。