高胆固醇血症可不可以吃糙米
2014-12-06
问题描述：（男 , 50岁）高胆固醇血症可不可以吃糙米
医生回答(1)
王凌云
长治市营养师协会
问题分析：
高胆固醇血症可以吃糙米
意见建议：
糙米的维生素、矿物质、膳食纤维的含量非常丰富。糙米中的膳食纤维能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。因此高胆固醇血症患者吃糙米对身体是有益的。胆固醇高的患者应少吃或者不吃胆固醇高的食物，多食粗粮、杂粮、新鲜水果、蔬菜、豆制品。
2014-12-06