病情分析：你好，会出现乳头溢液的情况，也就是在我们的乳头会出现不禁的溢出黄色的液体，还有就是会出现月经失调，白带增多的情况，另外除了乳房疼的症状外，乳腺增生还可能会使情绪不稳定也是一个表现。
意见建议：你好，规律的睡眠、和谐的性生活、妊娠、哺乳、调理月经、低脂高纤饮食、不使用含有雌激素的面霜和药物、补充维生素、矿物质、保持好心情都是预防乳腺增生的有效方法