怀孕3个月缺铁性贫血，可以通过食补补上来吗？
2014-12-05
问题描述：（女 , 29岁）怀孕3个月缺铁性贫血，可以通过食补补上来吗？检查过，医生给开了复方胚肝铁铵片，但是不想吃药，想通过食补食补能不能不上去
医生回答(1)
何传祥
副主任医师
江西省妇幼保健院
问题分析：
口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。
建议：多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬
2014-12-05