上火便秘怎么办?减肥期间便秘怎么办减肥期间便秘怎么办...
2014-12-05
问题描述：（男 , 30岁）上火便秘怎么办?减肥期间便秘怎么办减肥期间便秘怎么办，...有谁能告诉我吗？------------
医生回答(1)
陈宝财
主治医师
沧州市人民医院
指导意见：
你好。便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。应运动瘦身,如跑步,跑步机,骑自行车锻炼等。
2014-12-05