问题分析：您的情况有可能是胃炎问题的表现。其发病可能与生活不规律、饮食肥腻煎炸生冷硬较多等因素有关，与情绪的影响可能也是有关系的。
意见建议：可考虑检查一下胃镜看看及检查一下幽门螺杆菌看看。避免吃辛辣肥腻煎炸生冷硬食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼，运动锻炼可以调理脾胃功能状态。练达豁达乐观的心态和性格 ，保持心情舒畅。可考虑选用中药如保和丸、香砂六君子汤等加减调治。