病情分析：你好，痛经分为继发性痛经、原发性痛经，以原发性痛经为主，可引起小腹部疼痛、腰酸等症状。
意见建议：建议你还是应该到医院去看看医生，首先在月经来之前，以及在月经来的期间需要注意休息，避免劳累，以及加强身体的保暖，避免因为受凉之后导致症状的加重。