问题分析：您好，根据您的描述，左足开放性损伤导致肌腱断裂并皮肤缺损伴局部坏死，肌腱断裂需要手术治疗，皮肤损伤建议积极换药处理，必要时行皮肤移植治疗，肌腱血液供应较差，愈合较慢，恢复时间较长，需要一个较长过程的，一般恢复需要3个月左右时间。康复期间的功能锻炼很关键，练习也不要太大力，防止肌腱再次断裂。
意见建议：建议听从主治医生意见，积极换药复查，术后石膏在固定4周，根据复查情况康复功能锻炼，锻炼的时候注意不要太大力，避免再次断裂，祝您早日康复！