产后抑郁症怎么办
2014-12-03
问题描述:(女 , 30岁)我刚生过孩子,在没生孩子的时候就很注意自己的心情,生怕会有产后抑郁症,可是现在产后还是有抑郁症,常常会自己哭,发脾气的,这个是不是产后过一段就会好了产后抑郁症要治疗吗
医生回答(1)
郭怀军
二级心理咨询师
徐州市朱寨医院
问题分析:
产妇在分娩后出现抑郁、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有***或杀婴倾向的一些列症状为特征的心理障碍称产后抑郁症。原因可能与遗传、心理状况及社会因素有关。
意见建议:
建议生活环境要舒适阳光,身边的人和事物要力争和谐,自我调节如听听轻音乐、看故事书等,找喜欢的朋友谈心、交流育儿经验等,饮食要有讲究,不吃辛辣刺激性食物,添加纤维性食物,香蕉、坚果、番茄、豆腐、蘑菇、桃仁、等。必要时请心理大夫帮您疏导一下,
2014-12-03