问题分析：您好，颈动脉窦综合症是自发地突发性头昏、乏力、耳鸣以至晕厥的临床综合征。在中老年人群中如果常出现头晕，甚至晕厥，尤其是头晕或者晕厥发作时与头部的突然转动，仰头或穿紧领衣等因素有关时应考虑本病。
意见建议：考虑您的情况，应该注意休息，避免劳累，尤其是熬夜，平时应保持情绪稳定，禁止穿衣领较高较紧的衣服。颈部活动不要过猛，出现头晕时停止活动，坐下或者躺下，注意自我保护。