问题分析：您好，这症状多是胃火大引起的，建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，
意见建议：多吃蔬菜水果 ，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。

问题分析：您好，这症状多是胃火大引起的，建议吃清胃黄连片中药调理，同时采取中医刮痧疗法，多喝水，积极参加体育锻炼，
意见建议：你好，建议您多吃蔬菜水果 ，禁止进食辛辣刺激性少喝咖啡，红茶，可以喝菊花茶、苦丁等利于清火的，多吃蔬菜水果也很有益，主要就是要忌口，食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。