如果胃经常不适，晚上还失眠，晚餐应避免进食过多，因为中医讲胃不和则卧不安。为改善症状，患者可以服用天王补心丹等进行治疗，如果是由于进食过多等情况的引起的胃部不适及失眠，患者可以服用保和丸等进行健脾消食。
患者平时要注意规律饮食，三餐建议定时、定量，避免暴饮暴食，吃饭时注意细嚼慢咽。