吃饭时满头大汗，稍微运动一下也浑身出汗考虑可能还是肾阳虚，不排除是因为生活压力过大、阴虚等引起的，可以吃些中药汤剂或中成药协助止汗。
注意日常饮食，一定不要暴饮暴食，少吃糖量高、淀粉高的食物，适当进行体育锻炼。保证充足的休息，注意预防感冒。