黑眼圈好重，特别容易困
2014-12-02
问题描述：（男 , 21岁）黑眼圈好重，特别容易困我是一名大三学生，男生，平常熬夜很少，但是黑眼圈一直都特别严重，有好多年了，从没有消过，而且平常也特别容易犯困，总是觉得睡不够
医生回答(1)
王永龙
主任医师
太原市中心医院
心理分析：
您的情况可能属于气血不足，肾气不足，睡眠质量不高引起的生理疲惫，需要整体调理。
心理指导：
建议进行全面的健康检查，排除器质性的病变，生活上注意饮食营养均衡，多参加户外运动，按时就寝，睡前避免接触引起兴奋的事物，改善睡眠质量。
2014-12-02