心理分析：你好，天麻可以做粥，可以炖汤，可以作为很好的营养食品；对于你的失眠和神经衰弱也会有一定的效果；失眠的原因很多，主要是身体不适，精神压力大，负性事件导致，需要知道你的原因才能彻底帮助治疗。
心理指导：神经衰弱的主要症状是：易疲劳，易激惹，睡眠不好，无法通过好的睡眠来改善症状；建议了解自己深层次的原因对症治疗。