问题分析：你好，感觉肚子疼，脚冷，打饱嗝，考虑是脾胃虚寒，由于平时饮食生冷，或无规律，使脾胃受损，胃失和降，气机不畅则腹疼，胃气上逆则打嗝。脾阳受损不能温养下肢则脚冷。
意见建议：注意，不吃生冷油腻的食物，避免受凉感冒，不要吃得太饱，避免久坐熬夜，晚饭后要适当的活动，可口服保和丸、附子理中丸，肾气丸。平时可吃点山药、枸杞、羊肉、牛肉、葱姜等温热的食物。晚上可用热水泡泡脚。